الكلين بترول : ماهو | الفوائد | الأضرار | الجرعة | طريقة الإستخدام
من المؤكد إنك سمعت عن الكلين بترول Clenbuterol خلال تواجدك في صالة الألعاب الرياضية ، مثل المنشطات فإن عقار " الكلين " يحظى بشعبية كبيرة في عالم كمال الأجسام وهو عقار خاص بالتنشيف لكثير من اللاعبين قبل البطولات . ومع ذلك فإن الكلين بترول يعتبر سلعة هامة بين جمهور اللياقة البدنية بصفة عامة ، فإذا كنت ترغب في التخلص من الدهون في أسرع وقت ممكن دون فقدان للعضلات ، فستجد الكثيرين ينصحوك بالإتجاه إلى الكلين بترول . ولكن قم بجولة على الإنترنت وستجد أشخاصاً يفكرون بطريقة أخرى فيقولون أن مادة الكلين بترول ليست الأفضل لحرق الدهون كما أنها ضارة بصحتك خاصة على قلبك ، حتى عند إستخدامها بجرعات معتدلة ، فمن منهم على حق !؟ . إلى أي مدى يمكن أن يزيد هذا العقار من فقدان الدهون !؟ هل يجب أن تأخذ التحذيرات من الآثار الجانبية على محمل الجد ، أم أنها مبالغ فيها !؟ هل هناك أي شيء آخر يجب أن تعرفه قبل إتخاذ قرار لصالح أو ضد الكلين بترول !؟ . حسناً ، ستحصل على إجابات لكل هذه الأسئلة و أكثر من ذلك في هذه المقالة.
إخلاء المسئولية : لا يشجع موقع "أكاديمية يلا فيتنس" بأي شكل من الأشكال على استخدام هذه المادة ، يجب ألا تأخذ محتويات هذا المقال كنصيحة طبية . مقالات المراجعة هذه للأغراض التعليمية فقط.
تحذير : نظراً لما يتعرض له الموقع من سرقة يومية للمقالات ، نقوم بالبحث الدائم عن أى محتوى منقول أو منسوخ للإبلاغ عن تلك المواقع لفرض العقوبات اللازمة حسب سياسات جوجل لحقوق الطبع والنشر ، لذا وجب التنويه.
محتويات المقال
- ما هو الكلين بترول وكيف يعمل !؟
- لماذا يأخذ الناس الكلين بترول !؟
- كيف يكون سايكل الكلين بترول !؟
- هل الكلين بترول آمن !؟
- الكلين بترول والقلب.
- الكلين بترول والنوم.
- الكلين بترول والبوتاسيوم.
- هل الكلين بترول قانوني !؟
- هل هناك أي بدائل آمنة للكلين بترول !؟
- الخلاصة عن الكلين بترول.
ما هو الكلين بترول وكيف يعمل !؟
- سائل صالح للشرب.
- سائل قابل للحقن.
- حبوب ( أقراص ).
لم تتم الموافقة على أي منها للاستخدام البشري من قبل إدارة الغذاء والدواء FDA ، ولكن معظم لاعبي كمال الأجسام يختارون الحبوب لأنها سهلة الحمل والتخزين والشحن والإخفاء.ولكن ، كيف تحول الكلين بترول من شيء لمساعدة الخيول على الركض بشكل أفضل إلى أحد أكثر عقاقير التنشيف شيوعاً في عالم كمال الأجسام !؟يرتبط الكلين بترول بنفس المستقبلات التي تستجيب للإبينفرين Epinephrine في جسمك ، لكن الكلين بترول ينتج تأثيرات أكبر ، بما في ذلك حرق الدهون . علاوة على ذلك ، يرتبط الكلين أيضاً بخلايا العضلات ويحفز تخليق البروتين العضلي ، وهذا هو السبب في أنه يساعدك أيضاً في الحفاظ على العضلات أثناء التنشيف.
الكلين بترول منبه قوي يزيد من معدل الأيض وحرق الدهون ، ويفتح المسالك الهوائية ، ويحفز تخليق البروتين العضلي.
لماذا يأخذ الناس الكلين بترول !؟
- لتحسين الأداء الرياضي.
- لفقدان الدهون بشكل أسرع مع الحفاظ على العضلات.
البعض يدعي أن آثاره الابتنائية قوية بما يكفي لتعزيز بناء العضلات ، ولكن هذا غير مرجح بالنظر إلى ما نعرفه عنه عملياً و علمياً.
كيف يكون سايكل الكلين بترول !؟
في حين أن زيادة الجرعة تزيد من فقدان الدهون ، فإنها تتطلب أيضاً إدارة دقيقة للجرعات وتنطوي على مخاطر الجرعات الزائدة والتي يمكن أن تكون تجربة مخيفة وخطيرة ، قم بأخذ جولة على جوجل وستجد قصصاً مرعبة لأشخاص أخطأوا في تناول جرعاتهم وانتهى بهم الأمر ملقون على الأرض وقلوبهم تنبض من صدورهم ودرجات حرارة أجسامهم ترتفع وهم يشعورن إنها لحظاتهم الأخيرة.
هل الكلين بترول آمن !؟
تم إجراء معظم الأبحاث حول الكلين بترول على الحيوانات ، لذلك لا نعرف ما يكفي عن مدى خطورة تأثيره علينا نحن البشر . لكن ما نعرفه هو أنه لا يبدو جيداً بشكل كافى ولهذا السبب لم يتم اعتماد الكلين للاستهلاك البشري في معظم البلدان . فيما يلي قائمة بالآثار الجانبية المحتملة :-
- الغثيان.
- العصبية.
- الدوخة.
- النعاس.
- الفم الجاف.
- احمرار الوجه.
- صداع الراس.
- حرقة في المعدة.
- زيادة التعرق.
- الأرق.
- الدوار.
- تشنجات العضلات.
- التقيؤ.
- ألم الصدر.
تختلف حساسية كل شخص تجاه الكلين بترول ، ولكن من المرجح أن يعاني معظمهم على الأقل من بعض هذه المشاكل عند استخدامه.
الكلين بترول والقلب
أكبر سؤال يطرحه معظم الناس حول الكلين هو ما إذا كان سيئاً للقلب !؟ والجواب هو نعم.
- أولاً : بما أن الكلين منبه قوي ، فإنه يمكن أن يرفع ضغط دمك ويبقيه مرتفعاً بشكل كبير لفترات طويلة من الزمن ، وهذا بدوره يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بتضخم البطين الأيسر أو الـ ( LVH ) وهو سماكة جدار جانب الضخ الأيسر للقلب ( البطين ) ،الـ ( LVH ) هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب ويرتبط أيضاً بزيادة مخاطر عدم انتظام ضربات القلب والموت المفاجئ.
- ثانيًا : هناك دليل على أن مادة الكلين بترول يمكن أن تقتل خلايا القلب ، مما يزيد بالطبع من خطر الإصابة بأمراض القلب ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الحالات تضمنت أشخاصاً تناولوا جرعات كبيرة جداً من مادة الكلين ( أعلى بعدة مرات مما يوصي به معظم لاعبي كمال الأجسام ) ، ولكن الجرعات المنخفضة قد تضر قلبك أيضاً.
الكلين بترول والنوم
لقد ذكرت في وقت سابق أن الكلين بترول هو منبه قوي ، وأنا أعني ذلك . فهو لا يؤدي فقط إلى زيادة معدل الأيض ، بل يبقى أيضاً في نظامك لفترة أطول بكثير من الأدوية المعتدلة مثل الكافيين Caffeine والإيفيدرين Ephedrine . على وجه التحديد ، تظهر الأبحاث أن الكلين يمكن أن يبقى في دمك لمدة تصل إلى ( 24 : 36 ) ساعة ، وهذا هو السبب في أنه يعطل النوم.
تقوم أجسام بعض الأشخاص بإزالة العقاقير بشكل أفضل من أجسام آخرين ، مما يسمح لهم بتناول الكلين أول شيء في الصباح والاستمرار في النوم بشكل جيد ، ولكن حتى هؤلاء فقد يصابون بمشاكل النوم في مرحلة ما خلال السايكل.
بالنظر إلى حقيقة أن معظمنا لا يحصل على قسط كافى من النوم ، فيمكننى القول أن تناول العقاقير التي تزيد من تفاقم هذا الأمر ( مثل الكلين ) هو قرار سيء.
الكلين بترول والبوتاسيوم
تشير الدلائل إلى أن الكلين بترول قد يتسبب في فقدان الجسم لكميات كبيرة من البوتاسيوم Potassium والتوراين Taurine ، حيث يلعب البوتاسيوم دوراً مهماً في تقلص العضلات و وظائف القلب ، كما يساعد التورين في منع تقلصات العضلات ، لذلك يفسر هذا سبب ارتباط الكلين بترول بتشوهات القلب وتشنجات العضلات.
هل الكلين بترول قانوني !؟
نعم ، الكلين بترول قانوني للشراء والبيع والامتلاك في معظم البلدان ، السبب الذي يجعل الكثير من الناس يعتقدون خلاف ذلك هو أنه لا يُسمح للمصنعين بتضمينه في المنتجات المخصصة للاستهلاك البشري مثل مكملات كمال الأجسام.
ومع ذلك ، فإن الكلين بترول محظور في معظم الرياضات التنافسية لأنه قد يعزز الأداء الرياضي . على سبيل المثال ، حظرت كل من اللجنة الأولمبية الدولية ( IOC ) والوكالة العالمية لمكافحة المنشطات ( WADA ) استخدام الكلين بترول وتم ضبط قائمة طويلة بشكل مدهش من الرياضيين بسبب تعاطيهم لهذا العقار ، كما حظرت معظم الدول المتقدمة أيضاً استخدامه مع الماشية لأنه يمكن أن يجد طريقه إلى اللحوم التي تجد طريقها إليك.
هل هناك أي بدائل آمنة الكلين بترول !؟
تستفيد العديد من شركات المكملات الغذائية من شعبية الكلين بترول عن طريق بيع بدائل يفترض أنها مماثلة أو مساوية للشيء الحقيقي . على سبيل المثال ، تبيع شركة تسمى Crazy Bulk شيئًا يسمى Clenbutrol ، والذي يشيرون إليه بلا خجل باسم Clenbuterol طوال فترة التسويق . إليك كيف تبدو قائمة المكونات :-
- الجارسينيا كامبوجيا Garcinia cambogia : مكمل فقدان الدهون الأكثر شيوعاً وغير الفعال الذي يمكنك شراؤه.
- البرتقال المر Bitter orange : الذي يحتوي على مادة السينفرين Synephrine ويزيد من معدل الأيض وحرق الدهون ، على الرغم من أن الجرعة منخفضة نوعاً ما.
- الكافيين Caffeine : الذي يعزز معدل الأيض وحرق الدهون ( على الأقل حتى تصبح غير حساس تجاهه ) . بالطبع ، يتم تضمينه في شكل مستخلص جرنا Guarana Extract لجعله أكثر إثارة وتكلفة من الكافيين المجفف الجيد ، والجرعة أقل من فنجان قهوة.
- فيتامين ( B3 ) : الذي يجعل بشرتك حمراء ودافئة ، ومن المحتمل أن يتم تضمينها فقط لتجعلك تشعر بأن المكمل يفعل شيئاً ما.
عند التسوق عبر الروابط الخاصة بموقع أى هيرب iHerb من داخل موقعنا ستحصل على خصم ( 5 % : 10 % ) على جميع طلباتك ، [ أو ] قم بإدخال الكود EPJ8805 داخل صفحة الدفع عند الشراء لتحصل على الخصم.
- من مكملات الكافيين ( أنصح به ) :-
- من مكملات السينفرين ( أنصح به ) :-
- من مكملات اليوهمبين ( أنصح به ) :-
الخلاصة عن الكلين بترول
- سيساعدك الكلين بترول على فقدان الدهون بشكل أسرع ، وعلى الرغم من أنه لن يساعدك على الأرجح في اكتساب العضلات ، إلا أنه سيساعدك على الحفاظ على العضلات التي لديك أثناء فقدان الدهون.
- يعتبر الشراء قانونياً ويسهل الحصول عليه أيضاً ، مما ساعده في أن يصبح أحد أكثر عقاقير التنشيف شيوعاً.
- ومع ذلك ، فهي ليست فعالة بدرجة مبالغ بها كما يدعي العديد من تجار و مروجو هذا العقار ، إذا كنت تبحث عن زيادة بنسبة 10 ٪ تقريباً في معدل الأيض الأساسي لديك ، يمكنك المشي لمدة ساعة ( أو نحو ذلك ) لتحقيق نفس التأثير.
- علاوة على ذلك ، هناك إحتمال واضح أن يكون الكلين أسوأ بكثير بالنسبة لك من المنبهات المعتدلة مثل الكافيين والإيفيدرين.
- الأدلة تشير بقوة إلى أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والخلل الوظيفي ، وخاصة عندما ترتفع الجرعات ، و مازلنا بحاجة إلى دراسات بشرية طويلة المدى حول استخدام الكلين بترول.
- تناول جرعة زائدة يمكن أن تكون قاتلة إذا تم تناولها بكميات كبيرة جداً أو لفترة طويلة جداً.
- إذا كنت تريد منى توصية نهائية ، فستكون بالابتعاد عن الكلين بترول ، في رأيي المخاطر تفوق بكثير الفوائد ، وهو ليس ضرورياً لبناء جسم عضلي رشيق وصحي.
تحذير : يتم تقديم مقالات مشروحة عن الستيرويد من باب التثقيف ونشر العلم والمعرفة فقط ، إنتبه و إحذر من إستخدمها لما لها من آثار جانبية و مخاطر صحية مثل التثدى ، العقم ، إنكماش الخصيتين ، تضخم البروستاتا ، ضعف المناعة ، إرتفاع أنزيمات الكبد ، الفشل الكلوى ، زيادة لزوجة الدم ، تغير معدلات الكوليستيرول ، تضخم عضلة القلب .. وغيرها من المشكلات الصحية و النفسية.
هل تبحث عن مدرب خاص يصمم لك برامجك التدريبية و الغذائية و يكون معك خطوة بخطوة حتي تصل إلي هدفك !؟
المصادر و الدراسات و المراجع المعتمد عليها خلال كتابتى للمقال :-
لا تنسي الإشتراك بمجموعة قنوات يلا فيتنس على اليوتيوب وتفعيل زر الجرس ليصلك كل ماهو جديد ومميز.