ما يجب عليك معرفته قبل تعاطى الستيرويدات !

ما يجب عليك معرفته قبل تعاطى الستيرويدات !

قبل أن تبدأ فى تعاطى الستيرويدات عليك أن تفكر جيداً ، وأثناء تفيكرك هذا ، يجب عليك أن تضع هذه المقالة أمام عينيك وتعيد النظر جيداً لأننى سأخرك بواقع سوف تلقى بنفسك فيه ، كثيراً ما تسمع عن رياضيين يتعاطوا السترويدات تحت إسم ستيرويدات الأندروجين البنائية Anabolic Androgen Steroids ، أو كما تعرف إختصاراً بإسم بالستيرويدات البنائية Anabolic Steroids ، أو ما يعرف بشكل دارج وشائع بإسم الستيرويد أو المنشطات أو الهرمونات.

ما يجب عليك معرفته قبل تعاطى الستيرويدات !
ما يجب عليك معرفته قبل تعاطى الستيرويدات !

كما ذكرت فى مقالات سابقة أن الستيرويدات البنائية تشبه في تركيبها هرمون التستوستيرون Testosterone، وهو الهرمون الستيرويدي البنائى الرئيسي الذي ينتجه الذكور بصورة أساسية ، والجدير بالذكر أن هرمون التستوستيرون له نوعين من الآثار على الجسم ، هما :-
- آثار بنائية Anabolic لتعزيز بناء العضلات.
- آثار أندروجينية Androgen مسؤولة عن الصفات الذكورية مثل خشونة الصوت و ظهور شعر الوجه.
كما تساعد الستيروييدات على التعافي من التمرين بشكل أسرع كثيراً ، وذلك من خلال الحد من تلف العضلات الذي يحدث أثناء التمرين ، مما يعطي للمتدرب فرصة للتمرن بجهد أكبر ، والجدير بالذكر أيضاً أنه يتم تصنيع الستيرويدات التي يستخدمها الرياضيين بطريقة غير شرعية حيث أنها تمثل خطراً على الصحة ، كما أن إدارة الغذاء والدواء FDA لم توافق عليها حتى الآن .


الستيرويدات و المكملات الغذائية :-


الستيرويدات هي عقاقير يتم تناولها بدون وصفة طبية و بطريقة غير قانونية ، ويتم إستخدامها بغرض زيادة الحجم العضلى والقوة وتقليل وقت الإستشفاء ، أما المكملات الغذائية مسموح بتناولها ويتم بيعها بطريقة قانونية ولا تسبب مثل هذه التغيرات الجذرية في الجسم ، ونظراً لاحتواء الستيرويدات على مكونات غير موافق عليها قانونياً و رقابياً فإنها لا تعتبر مكملات غذائية ، فهي تحتوي على مكونات شبيهة بالستيروئيدات النشطة Steroid Like Active أو على ستيرويدات مخلقة صناعياً Synthetic Steroid ، ولهذا السبب فهى تعتبر غير آمنة بل تكون ضارة أيضاً ، بالإضافة أيضاً إلى التضليل الذي تمارسه الشركات المنتجة لهذه الستيروييدات ، حيث أن البيانات والإرشادات الموجودة على عبواتها لا تعطى إرشادات صحية كافية للمستخدم و لا تعبر عما تحتويه من مكونات ، والذي يجب عليك معرفته جيداً أن هذه المركبات لن تحل مكان التدريب الشاق والعادات الصحية والتغذية السليمة لبناء عضلات الجسم بطريقة صحيحة.


أشهر أنواع الستيرويدات :-


تتواجد في الأسواق أنواع كثيرة مختلفة من الستيرويدات ، ومن أشهر هذه المنتجات :
- أنافار Anavar.
- أنادرول Anadrol.
- ونسترول Winstrol.
- ديانابول Dianabol.
- إكيوبويز Equipoise.
- ساستانون Sustanon.
- ماستيرون Masteron.
- بريموبولان Primobolan.
- ناندرولون - ديكا Nandrolone.
- ترنبولون أسيتات Trenbolone Acetate.
- تستوستيرون إنانثيت Testosterone Enanthate.
- تستوستيرون بربيونات Testosterone Propionate.
- تستوستيرون سايبيونات Testosterone Cypionate.
- تستوستيرون ساسبنشن Testosterone Suspension.
وسوف أتحدث عن هذه الأنواع وغيرها بالتفصيل فى مقالات كثيرة قادمة بإذن الله .


طرق إستخدام الستيرويدات :-


فى الواقع والذي يجب عليك إدراكه ومعرفته جيداً هو أنه لا توجد طريقة إرشاد علمية لإستخدام الستيرويدات من الناحية الرياضية ، الأمر الذي أدى إلى إختلاف طرق تدويرها ، وكما ذكرت في مقال سابق عن طرق التعاطى يتم أخذ هذه الستيرويدات عن طريق الحقن إما وريدياً لتدخل مباشرة في مجرى الدم أو عضلياً ، كما توجد أنواع على شكل حبوب فموية ، والذي لم اتطرق إليه فى مقالى السابق نظراً لندرتها هو وجود أشكال سترويدات على هيئة كريمات جلدية ، وكما أخبرتك بأنه لا توجد طريقة إرشات علمية لتدوير السترويدات مما أدي إلى وجود إختلاف في طرق تعاطيها ، وأشهر طريقتين لتدوير السترويدات :

 نظام الدورات :-


نظام الدورات Cycling يتم تعاطى الجرعات فترة زمنية ، ثم يتم الامتناع عن تناولها فترة أخرى ، ثم يعاود بعد ذلك تناولها مرة ثانية ، وهو الأكثر شيوعاً .


النظام الهرمى :-


النظام الهرمى Pyramiding تتم زيادة الجرعة تدريجياً وبشكل مستمر حتى بلوغ أعلى جرعة ممكنة ، ثم يتم تقليل الجرعة تدريجياً.

وبصفة عامة يمكن الجمع بين نوعين أو أكثر من أنواع الستيرويدات المختلفة حسب مستوى المتدرب ، كما يتم تناول جرعات تتجاوز تلك الموصوفة للحالات الطبية بحدود 10 : 100 ضعف.


الآثار السلبية للستيرويدات :-


كما ذكرت لك فى السطور الماضية بأنه يتم تعاطى الستيرويدات بجرعات  أعلى من الحدود المسوحة بحوالي 10 : 100 ضعف ، مما يشمل العديد من المخاطر الصحية ، حيث يوجد نوعين من الآثار السلبية على النساء والرجال ، ويمكن تثسيم تلك الآثار إلى تأثيرات قصيرة الأمد و تأثيرات طويلة الأمد :


 التأثيرات قصيرة الأمد :-


- عند النساء :نمو الشعر الزائد ، صغر حجم الثدي ،.
- عند الرجال: الصلع ، إنخفاض عدد الحيوانات المنوية ، تضخم البروستات ، الضعف الجنسي ، صعوبة التبول أو ترافقه بالألم.
- عند الرجال والنساء :  الأرق ، الصداع ، إحتباس السوائل ، الزيادة السريعة في الوزن ، حب الشباب ، إرتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم ، تراجع الأداء الجنسي ، زيادة حجم العضلات ، وتورم القدمين والكاحلين ، وتحسن الشهية بشكل ملحوظ.


التأثيرات طويلة الأمد :-


- عند النساء: تضخم البظر ، خشونة الصوت ، غياب أو تباعد فترات الطمث.
- عند الرجال: العقم،  بروز الثديين ، ضمور الخصيتين ، سرطان الكبد.
- عند الرجال والنساء: السكتات الدماغية المبكرة و النوبات القلبية ، إضطرابات في تخثر الدم ، زيادة خطر التهاب وتمزق الأوتار، توقف النمو عند المراهقين ، الاضطرابات الكبدية ، الأورام ، إنخفاض الكوليسترول الجيد HDL ، زيادة الكوليسترول الضار LDL ، والإضطرابات النفسية مثل الإكتئاب والهلوسة  ، السلوك العدواني ، وعند الحقن هناك إحتمالية الإصابة بالالتهابات الجرثومية والخراجات بالإضافة إلى الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي و الإيدز.


الستيرويدات و الإدمان :-


تمتلك الستيروئيدات تأثيرات إدمانية يختلف تأثيرها و أعراضها من شخص لأخر ، فكل مستخدم يواجه مشاعر  مختلفة خاصة ومختلفة عند استخدام الستيرويدات ، وإذا إختار الشخص التوقف عن استخدامها ، سوف يعاني من مجموعة مختلفة من ما يطلق عليها بأعراض الانسحاب Withdrawal Symptoms المرتبط بالإدمان ، والتى تشمل فى التعب ، الأرق ، تقلب المزاج ، فقدان الشهية، إنخفاض الدافع الجنسي ، الاكتئاب ، الرغبة الملحة بتناول المزيد من الستيرويدات ، وعلى الرغم من ضعف الدليل العلمي على إدمان الستيرويدات مقارنة بالمخدرات مثل الهيروين أو الكوكايين ، إلا أن تطور الإعتماد عليها من قبل متعاطيها خاصة فى الجرعات العالية وما يتبعه من نتائج سلبية أمرين واضحين للغاية وهما من العلامات المؤكدة لإدمان الستيرويدات .


الخلاصة :-


أنت كشخص رياضي قد تحتاج للمكملات الغذائية نتيجة للجهد البدني الناتج عن ممارسة التمرينات الرياضية التي تزيد من الاحتياجات الغذائية لجسمك ، ولكن ينبغي عليك ألا تجعل من هذه المكملات بديلاً عن التدريب الشاق والنظام الغذائي الصحي وإلا لن ترى أي نتائج تذكر ، وعليك النظر حول جعل هذه " المكملات " مكملة لهذه الجهود ، كما أن المكملات الغذائية قانونية ومصرح بها و تؤخذ عن طريق الفم على شكل مساحيق أو كبسولات أو حبوب ولا تسبب تغييرات جذرية في الجسم ، أما الستيرويدات فهي منتجات غير قانونية نهائياً ولا تخضع لمعايير السلامة والصحة ، بالإضافة إلى أنها محظورة من معظم المنظمات الرياضية ، وتسبب العديد من المخاطر الصحية التى ذكرتها لك فى هذا المقال ، لهذا السبب لا أنصح نهائياً بتعاطيك للستيرويدات ، ولو كان الأمر بسيطاً ويمكن السيطرة عليه لكنت تعاطيتها منذ زمن ولكنى حتى هذه اللحظة لم أتعاطى أي نوع من أنواع الستيرويدات نهائياً نظراً لخطورتها الشديدة و إستحالة السيطرة عليها ، هذا ما يجب عليك جيداً معرفته قبل أن تقبل علي هذه الخطوة وتبدأ فى تعاطى الستيرويدات.



تحذير :  يتم تقديم مقالات مشروحة عن الستيرويد من باب التثقيف ونشر العلم والمعرفة فقط . . .
لكن إنتبه و إحذر من إستخدمها لما لها من آثار جانبية و مخاطر صحية مثل إصابتك بالعقم و ضمور الخصيتين ، أمراض الكبد ، التثدي ، إضطرابات نفسية ، وغيرها العديد من المشاكل الصحية والتى قد تصل بك إلي الموت .


المصادر و الدراسات و المراجع المستخدمة في المقال


مصـدر    مصـدر    مصـدر

مصـدر    مصـدر      مصـدر

مصـدر    مصـدر    مصـدر

مصـدر    مصـدر   مصـدر

مصـدر   مصـدر   مصـدر


ما يجب عليك معرفته قبل تعاطى الستيرويدات !
.
ما يجب عليك معرفته قبل تعاطى الستيرويدات !

إرسال تعليق

يمكنك مشاركة الموضوع على الواتساب من هاتفك المحمول فقط

اكتب كلمة البحث واضغط إنتر