دليل القيم الغذائية للمشروبات

دليل القيم الغذائية للمشروبات ، ستجد هنا القيم الغذائية لمعظم أنواع المشروبات المختلفة الساخنة و الباردة ، من حيث السعرات و جرامات البروتين و الدهون و الكربوهيدرات و الألياف ، بالإضافة إلى نسب الفيتامينات و المعادن .

دليل القيم الغذائية للمشروبات
دليل القيم الغذائية للمشروبات

دليل القيم الغذائية للمشروبات





الإسم
الوزن السعرات الحرارية البروتين الدهون الكربوهيدرات الألياف
(جرام) (كالورى) (جرام) (جرام) (جرام) (جرام)
عصير برتقال طبيعي 100.0 45 0.7 0.2 10.4 0.2
عصير يوسفي الطازج 100.0 43 0.5 0.2 10.1 0.2
عصير ليمون الطازج 100.0 25 0.38 0 8.63 0.4
عصير جريب فروت وردي طازج 100.0 39 0.5 0.1 9.2 0.1
عصير جريب فروت أبيض طازج 100.0 39 0.5 0.1 9.2 0.1
عصير باسيفلورا طبيعي 100.0 97 2.2 0.7 23.38 10.4
عصير التوت البرى طبيعي 100.0 46 0.39 0.13 12.2 0.1
ماء معبأ في زجاجات - كريستال جيسر 100.0 0 0 0 0 0
ماء معبأ في زجاجات - كاليستوجا 100.0 0 0 0 0 0
ماء معبأ في زجاجات - دانون 100.0 0 0 0 0 0
ماء معبأ في زجاجات - بيرير 100.0 0 0 0 0 0
ماء معبأ في زجاجات - بولند سبرينج 100.0 0 0 0 0 0
مشروب الطاقة نكهة الليمون - فولت 100.0 49 0 0 12.99 0
مشروب الطاقة - روك ستار 100.0 58 0 0 12.7 0
مشروب الطاقة - AMP 100.0 46 0.25 0.08 12.08 0
كولا بدون كافيين 100.0 41 0 0 10.58 0
ماء صودا 100.0 0 0 0 0 0
كاكاو خام غير محلى - مسحوق 100.0 228 19.6 13.7 57.9 33.2
مزيج الكاكاو بدون سكر - مسحوق 100.0 377 15.49 3 71.93 7.5
قهوة فوري عادية - مسحوق 100.0 241 12.2 0.5 41.1 0
قهوة فوري خالية من الكافيين - مسحوق 100.0 224 11.6 0.2 42.6 0
شاي غير محلى - مسحوق 100.0 315 20.21 0 58.66 8.5



الإسم
الوزن فيتامين C فيتامين B1 فيتامين B2 النياسين فيتامين B5 فيتامين B6 حمض الفوليك الكولين البيتين فيتامين B12 فيتامين A فيتامين E فيتامين D فيتامين K
(جرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ميكروجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ميكروجرام) (وحدة دولية) (ملليجرام) (وحدة دولية) (ميكروجرام)
عصير برتقال طبيعي 100.0 50 0.09 0.03 0.4 0.19 0.04 30 6.2 0 0 200 0.04 0 0.1
عصير يوسفي الطازج 100.0 31 0.06 0.02 0.1 0.13 0.04 5 6.2 0 0 253 0.13 0 0
عصير ليمون الطازج 100.0 46 0.03 0.01 0.1 0.1 0.05 13 5.1 0 0 20 0.15 0 0
عصير جريب فروت وردي طازج 100.0 38 0.04 0.02 0.2 0.19 0.04 10 0 0 0 440 0 0 0
عصير جريب فروت أبيض طازج 100.0 38 0.04 0.02 0.2 0.19 0.04 10 7.7 0 0 10 0.22 0 0
عصير باسيفلورا طبيعي 100.0 30 0 0.13 1.5 0 0.1 14 7.6 0 0 1272 0.02 0 0.7
عصير التوت البرى طبيعي 100.0 9.3 0.01 0.02 0.09 0 0.05 1 3.3 0 0 45 1.2 0 5.1
ماء معبأ في زجاجات - كريستال جيسر 100.0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ماء معبأ في زجاجات - كاليستوجا 100.0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ماء معبأ في زجاجات - دانون 100.0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ماء معبأ في زجاجات - بيرير 100.0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
ماء معبأ في زجاجات - بولند سبرينج 100.0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
مشروب الطاقة نكهة الليمون - فولت 100.0 0 0.03 0.57 0.02 0 0 0 0.3 0 0 0 0 0 0
مشروب الطاقة - روك ستار 100.0 0 0.03 1.42 8.33 4.17 0.83 0 0.3 0 2.5 0 0 0 0
مشروب الطاقة - AMP 100.0 0 0.03 0.34 2 1 0.2 0 0.3 0 0.6 0 0 0 0
كولا بدون كافيين 100.0 0 0 0 0 0 0 0 0.3 0 0 0 0 0 0
ماء صودا 100.0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
كاكاو خام غير محلى - مسحوق 100.0 0 0.08 0.24 2.19 0.25 0.12 32 12 0 0 0 0.1 0 2.5
مزيج الكاكاو بدون سكر - مسحوق 100.0 0 0.27 1.4 1.08 3.83 0.32 14 115.3 0 1.18 15 0.04 0 0.7
قهوة فوري عادية - مسحوق 100.0 0 0.01 0.07 28.17 0.1 0.03 0 101.9 0 0 0 0 0 1.9
قهوة فوري خالية من الكافيين - مسحوق 100.0 0 0 1.36 28.07 0.1 0 0 101.9 0 0 0 0 0 1.9
شاي غير محلى - مسحوق 100.0 0 0 0.99 10.8 4.53 0.36 103 118.3 0 0 0 0 0 0



الإسم
الوزن الكالسيوم الحديد الماغنيسيوم الفسفور البوتاسيوم الصوديوم الزنك النحاس المنجنيز السيلينيوم الفلورايد
(جرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ملليجرام) (ميكروجرام) (ميكروجرام)
عصير برتقال طبيعي 100.0 11 0.2 11 17 200 1 0.05 0.04 0.01 0.1 0
عصير يوسفي الطازج 100.0 18 0.2 8 14 178 1 0.03 0.03 0.04 0.1 0
عصير ليمون الطازج 100.0 7 0.03 6 6 124 1 0.05 0.03 0.01 0.1 0
عصير جريب فروت وردي طازج 100.0 9 0.2 12 15 162 1 0.05 0.03 0.02 0 0
عصير جريب فروت أبيض طازج 100.0 9 0.2 12 15 162 1 0.05 0.03 0.02 0 0
عصير باسيفلورا طبيعي 100.0 12 1.6 29 68 348 28 0.1 0.09 0 0.6 0
عصير التوت البرى طبيعي 100.0 8 0.25 6 13 77 2 0.1 0.06 0 0.1 0
ماء معبأ في زجاجات - كريستال جيسر 100.0 3 0 0 0 0 1 0 0 0 0 24
ماء معبأ في زجاجات - كاليستوجا 100.0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7.3
ماء معبأ في زجاجات - دانون 100.0 3 0 1 0 0 0 0 0 0 0 10.9
ماء معبأ في زجاجات - بيرير 100.0 14 0 0 0 0 1 0 0 0 0 31
ماء معبأ في زجاجات - بولند سبرينج 100.0 1 0.01 1 0 0 1 0 0 0 0 10
مشروب الطاقة نكهة الليمون - فولت 100.0 2 0.02 3 0 3 12 0 0.01 0 0.2 0
مشروب الطاقة - روك ستار 100.0 13 0.02 3 0 3 17 0 0.01 0 0.2 0
مشروب الطاقة - AMP 100.0 13 0.02 3 17 3 27 0 0.01 0 0.2 0
كولا بدون كافيين 100.0 2 0.02 0 11 3 4 0.01 0 0 0.1 0
ماء صودا 100.0 5 0.01 1 0 2 21 0.1 0.01 0 0 0
كاكاو خام غير محلى - مسحوق 100.0 128 13.86 499 734 1524 21 6.81 3.79 3.84 14.3 0
مزيج الكاكاو بدون سكر - مسحوق 100.0 576 4.96 208 893 2702 876 3.44 0.73 0.67 16.9 0
قهوة فوري عادية - مسحوق 100.0 141 4.41 327 303 3535 37 0.35 0.14 1.71 12.6 0
قهوة فوري خالية من الكافيين - مسحوق 100.0 140 3.8 311 286 3501 23 0.11 0.07 1.22 17.3 0
شاي غير محلى - مسحوق 100.0 118 2.26 272 239 6040 72 1.69 0.55 133 5.3 0


أكاديمية يلافيتنس

[full-width]
  1. اخر التحديثات

    ليس هناك تعليقات، اضف تعليقًا

مساحة اعلانية

نموذج الاتصال

112916108291650025611082916291612916500256256129161864