Web Analytics
هرمون التستوستيرون : تخليقه | أنواعه | معلومات هامة

هرمون التستوستيرون : تخليقه | أنواعه | معلومات هامة

هرمون التستوستيرون : تخليقه | أنواعه | معلومات هامة

هرمون التستوستيرون : تخليقه | أنواعه | معلومات هامة


هرمون التستوستيرون Testosterone أو هرمون الذكورة من الهرمونات التي ينتجها الذكور في الخصيتين و الغدة الكظرية ، و يوجد عند الإناث بكميات ضئيلة حيث يرتبط علو مستوي هرمون التستوستيرون بالأداء الجنسي و الإنجاب و إرتفاع الكتلة العضلية و نمو الشعر ، هرمون الذكورة هو الأساس للسترويدات البنائية الأندروجينية لذلك قبل أن تغوص في القراءة فى عالم السترويد وفهم التركيب الكميائي للإستيرويد أو دراسة طرق التعاطي ، يجب عليك أن تكون على علم و دراية بهذا الهرمون بصورة علمية ، لذلك سأخبرك في هذا المقال بالأنواع المختلفة من هرمون التستوستيرون و كيف يتم إنتاجه داخل أجسادنا و أمور كثيرة يجب أن تكون علي دراية بها .

ماهو هرمون التستوستيرون ؟


هرمون التستوستيرون يعرف أيضاً بعدة أسماء آخرى فى بعض الدول العربية ( مثل : هرمون السلائف ، هرمون الأصل ، هرمون السلف ، هرمون التماثلية ) ، هرمون التستوستيرون هو هرمون ذكري ستيرويدي Steroid Hormone حيث إنه مشتق من الكوليسترول Cholesterol وهو من مجموعة الاندروجين Androgen Group ، بمعني إنه عبارة عن نوع من أنواع الستيرويد والذي يحتوي على 19 ذرة كربون في تركيبه الكيميائي .
 عند الرجال يتم إنتاج كميات كبيرة من التستوستيرون بواسطة خلايا ليدج Leydig cells في الخصيتين Testicles وبكمية ضئيلة في الغدة الكظرية Pituitary Gland ، أيضاً هرمون التستوستيرون يتحول في الانسجة الطرفية إلى ديهيدروتستوستيرون Dihydrotestosterone - DHT الذي يعتبر الصورة النشطة لهرمون التستوستيرون .
أما من ناحية النساء فيتم انتاج كميات ضئيلة من التستوستيرون بواسطة الغدد الكظرية Pituitary Gland والمبايض Ovaries ، كمية هرمون التستوستيرون عند الرجال و البنات تكون أقل قبل سن البلوغ ، ففي المتوسط ينتج جسم الرجل حوالي 7 مليجرام من هرمون التستوستيرون يومياً حيث يكون هرمون التستوستيرون في أعلى مستوياته حتى سن الـ 40 ثم يبدأ في الانخفاض . يجب العلم بأنه ليس كل ما يتم انتاجه من التستوستيرون يستطيع الجسم إستخدامه ، فهرمون التستوستيرون الذي يقوم الجسم بإنتاجه ينقسم إلى ثلاثة أنواع فرعية : هرمون التستوستيرون الحر( Free Testosterone ) ، هرمون التستوستيرون المرتبط بالجلوبيولين ( SHBG Bound Testosterone ) ، هرمون التستوستيرون المرتبط بالألبومين ( Albumin Bound Testosterone ) ، ومن خلال تدقيق النظر علي كل نوع من الأنواع الثلاثة سوف نجد .
هرمون التستوستيرون الحر هو هرمون التستوستيرون في أفضل و أنقى صوره ، حيث إنه سبب تسميته بالحر هو عدم وجود أي بروتينات أو جزيئات متصلة به ، التستوستيرون الحر يدخل إلى الخلايا و ينشط مستقبلاتها لتبدأ الصفات الرجولية بالظهور، وعلى الرغم من فوائد التستوستيرون الحر إلا انه لا يمثل إلا حوالي 2 : 3 % من إجمالي التستوستيرون الموجودة داخل جسمك ، و حتى نستفيد الاستفادة الكاملة من نسبة التستوستيرون في الجسم يجب زيادة كمية التستوستيرون الحر الموجودة في الدم.
حوالي 40 : 50% من نسبة التستوستيرون التي ينتجها الجسم مرتبطة ببروتين يطلق عليه إسم الجلوبيولين ، هذا البروتين يتم انتاجه في الكبد و دوره الرئيسي ولكن تنظيم كمية التستوستيرون الحر الموجودة في أجسادنا . التأثير السلبي لربط هرمون التستوستيرون ببروتين الجلوبيولين هو أن التستوستيرون في هذه الحالة يكون غير نشط مما يعني أن الجسم لا يستطيع الاستفادة من هذا النوع في بناء العضلات كمثال ، لذلك إرتفاع نسبته في الجسم يبين لماذا هناك بعض الاشخاص يتمتعون بمستوي مرتفع من هرمون التستوستيرون و في نفيس الوقت يعانون من أعراض نقص هرمون التستوستيرون .
النسبة المتبقية من التستوستيرون الموجودة داخل الجسم ترتبط ببروتين يطلق عليه إسم الألبومين ، و الألبومين عبارة عن بروتين يفرز في الكبد ، و وظيفته هي ضبط مستوي السوائل خارج الخلايا ، و مثل التستوستيرون المرتبط بالجلوبيولين فإن هرمون التستوستيرون المرتبط بالألبومين يكون غير نشط و لكن على عكس التستوستيرون المرتبط بالجلوبيولين فإن الرابطة بين التستوستيرون و الألبومين ضعيفة و يمكن للجسم كسرها بسهولة لإنتاج التستوستيرون الحر عندما يحتاج الجسم له و لذلك فإن بعض معامل التحاليل تقوم بجمع التستوستيرون المرتبط بالألبومين و التستوستيرون الحر في نتيجة واحدة عند عمل تحليل لنسبة التستوستيرون في الدم .

هرمون التستوستيرون : تخليقه | أنواعه | معلومات هامة

إنتاج هرمون التستوستيرون داخل الخصية :-


نسبة ضئيلة جداً من هرمون التستوستيرون يتم انتاجها بواسطة الغدد الأدرينالية الموجودة أعلي الكليتين ، أما الجزء الأكبر من هرمون التستوستيرون فيتم انتاجه داخل أنسجة الخصيتين ، فى جسم الانسان كل عملية تبدأ دائما من المخ . عندما يقرر المخ أن الجسم يحتاج إلى المزيد من التستوستيرون فإنه يفرز هرمون يسمى الهرمون المحفز لإفراز الهرمونات التناسلية Gonadotropin - Releasing Hormone ، وهذا الهرمون ينطق إلى الغدة النخامية أسفل المخ Pituitary Gland ، عندما يصل الهرمون المحفز لإفراز الهرمونات التناسلية إلى الغدة النخامية تقوم الغدة بإفراز نوعين من الهرمونات وهما :
  • هرمون Follicle Stimulating Hormone - FSH
  • هرمون Luteinizing Hormone -LH
تنطلق هذه الهرمونات بسرعة خاطفة عبر مجري الدم الي أنسجة الخصيتين ، بمجرد أن يصل هرمون FSH وهرمون LH الي أنسجة الخصيتين ، يقوم هرمون FSH بتحفيز عملية انتاج الحيوانات المنوية ، بينما يقوم هرمون LH بتحفيز خلايا داخل الخصيتين لإنتاج التستوستيرون فتقوم خلايا الخصيتين بتحويل الكوليسترول الي التستوستيرون ، تقوم خلايا الخصيتين بجذب و إمتصاص الكوليسترول الموجود في الدم و المتوفر من تناولنا للأغذية مثل البيض أو اللحم الأحمر في وجباتنا لذلك يجب عليك الإهتمام بمصادر العناصر الغذائية في غذائك وتجنب السعرات الحرارية الفارغة ، و في حالة عدم توفر الكوليسترول في الدم فإن خلايا الخصية تقوم بانتاج القليل من الكوليسترول بنفسها حتى تسطيع أن تحوله إلى تستوستيرون ، ولكن لا يجب أن تعتمد على الكوليسترول الذي ينتج من الخصيتين فمن الضروري أن تحصل على الكوليسترول من مصدر خارجى .
بمجرد إنتاج التستوستيرون يتم إرساله إلى مجرى الدم ولكن أغلب الكمية التي تم إنتاجها ترتبط وتلتصق بسرعة ببروتين الجلوبيولين و الألبومين وتصبح غير نشطة بيولوجياً ، فقط نسبة قليلة جداً جداً هي التي تظل حرة و تنطلق عبر مجري الدم لتغذى عقولنا و أجسادنا ، وبمجرد ان ينتبه المخ الي ان نسبة التستوستيرون أصبحت كافية يقوم بإرسال إشارة الى الغدة النخامية حتى تتوقف عن إنتاج هرمون LH مما يؤدي إلى تتوقف الخصية عن تحويل الكوليسترول و إنتاج التستوستيرون .

تحليل هرمون التستوستيرون :-


دائماً يوصي إخصائي المختبرات بإجراء فحص هذا الهرمون في الصباح حيث تكون مستويات التستوستيرون أعلى ما يكون ، ومن العوامل التى تؤثر على دقة و نتيجة اختبار هرمون التستوستيرون والتى يجب أخذها في الإعتبار :-
  • الادوية التي تزيد من تركيز هرمون البرولاكتين .
  • خلال كورس علاج من سرطان البروستات .
  • الادوية التي تحتوي على الإستروجين مثل حبوب منع الحمل .
  • تعاطى التستوستيرون من مصدر خارجي .
  • فرط الغدد الدرقية .

أسباب إجراء فحص لهرمون التستوستيرون :-


يتم إجراء فحوصات هرمون التستوستيرون للعديد من الأسباب أذكر منها :-
  • الكشف عن إي إضطرابات أو مشاكل في الخصية أو الغدة النخامية والتى قد تسبب العقم عند الرجال ، لأن الكميات المنخفضة من هرمون التستوستيرون تسبب نقصآ في عدد الحيوانات المنوية.
  • تقييم المشاكل الجنسية للرجال فالكميات المنخفضة من هرمون التستوستيرون تسبب ضعف في الرغبة الجنسية و مشاكل في الانتصاب.
  • الكشف عن أي إرتفاع أو زيادة في مستويات هرمون التستوستيرون عند الأولاد أقل من 10 سنوات لأن زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون يسبب البلوغ المبكر ويجب معالجته.
  • يطلب من المرأة التي تعاني من الشعرانية أو الصوت الخشن أو خلل و إضطراب في الدورة الشهرية بإجراء فحص لهرمون التستوستيرون.
  • أحياناً يطب الطبيب إجراء تحليل أو إختبارات لهرموني النخامية FSH و LH لمعرفة إذا ما كان سبب نقص هرمون التستوستيرون ناتج عن مشكلة في الغدة النخامية أو في الخصية نفسه.
  • يجب العلم أن زيادة إفراز هرمون التستوستيرون في مرحلة الطفولة يؤدى إلى البلوغ المبكر عند كلاً من الجنسين وهذا يسبب العقم.
  • عند المرأة البالغة فزيادة هرمون التستوستيرون قد يشير إلى الإصابة بداء المبيض متعدد الكيسات أو مقاومة الإندروجين أو فرط تنسج الكظر الولادى أو سرطان المبيض.

أسباب إرتفاع و إنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون :-


قد يكون وراء إرتفاع أو إنخفاض مستويات هرمون التستوستيرون العديد من الأسباب ، سأذكر لكم بعضاً منها :-
  • ورم في الخصية Tumor In The Testicles .
  • بلوغ مبكر عند الصغار Early (Precocious) Puberty .
  • تعاطى التستوستيرون من مصدر خارجي .
  • ورم في المبايض Tumor Of The Ovaries .
  • ورم في الغدة الكظرية Tumor In The Adrenal Glands .
  • متلازمة لفينثال Stein - Levinthal Syndrome .
  • العلاج بهرمون الاستروجين الانثوي Treatment With The Female Hormone Estrogen .
  • قصور الغدة النخامية الشامل .
  • متلازمة كلينفلتر Klinefelter Syndrome .
  • تشمع الكبد .
  • قصور أو نقص في وظيفة الخصية Decreased Testicular Function .
  • معالجة سرطان غدة البروستات .

الخلاصة :-


هرمون التستوستيرون هو هرمون ذكري ستيرويدي Steroid Hormone وهو مشتق من الكوليسترول Cholesterol ، هرمون التستوستيرون الذي يقوم الجسم بإنتاجه ينقسم إلى ثلاثة أنواع (هرمون التستوستيرون الحر - هرمون التستوستيرون المرتبط بالجلوبيولين - هرمون التستوستيرون المرتبط بالألبومين ) ، تقوم خلايا الخصيتين بإمتصاص الكوليسترول الموجود في الدم و المتوفر من تناولنا للبيض أو اللحم الأحمر في وجباتنا ، أما في حالة عدم توفر الكوليسترول في الدم فإن خلايا الخصية تقوم بإنتاج القليل من الكوليسترول بنفسها حتى تسطيع أن تحوله إلى تستوستيرون ، و بمجرد أن ينتبه المخ الي ان نسبة هرمون التستوستيرون أصبحت كافية يقوم بارسال إشارة الى الغدة النخامية حتى تتوقف عن إنتاج هرمون LH مما يؤدي إلى تتوقف الخصية عن إنتاج هرمون التستوستيرون .

هل تبحث عن مدرب خاص يصمم لك برامجك التدريبية و الغذائية و يكون معك خطوة بخطوة حتي تصل إلي هدفك !؟
المصادر و الدراسات و المراجع المعتمد عليها خلال كتابتى للمقال :-
  1. موضوعات ذات صلة
  2. اخر التحديثات
  3. التعليقات

    ليس هناك تعليقات، اضف تعليقًا

مؤسس الموقع

كورس التدريب و المتابعة الأونلاين

حاسبة النظام الغذائى

وصفات فيديو

كتاب أسرار التضخيم و التنشيف

تطبيق يلا فيتنس

Get it on Google Play

نموذج الاتصال

© بموجب القانون جميع الحقوق محفوظة لموقع أكاديمية يلا فيتنس - كابتن / مينا أكرم
112916108291650025611082916291612916500256256129161864