Web Analytics
نتائج المتدربين من الرجال

نتائج المتدربين من الرجال

نتائج المتدربين من الرجال

نتائج المتدربين من الرجال


في الحقيقة لن أفعل مثل الكثير من المدربين أمدح فى نفسي وفي قواي الخارقة علي تحويل المتدربين وكأنني ساحراً ، لكنى سأعرض لكم بعض من نتائج و قصص المتدربين معي ، أصدقائي المتدربين المجتهدين ، لن أحسب النجاح لنفسي بل النجاح يكون بإلتزام المتدرب بالبرامج التي أصممها له ، النجاح يكون بأمانة المتدرب في التدريب و إلتزامه بالنظام الغذائي ، النجاح يكون بثقته في توجهاتي له ، النجاح يكون من خلال تطبيق الأساليب العملية في التدريب و التغذية و التى يتم تصميم البرامج بناءاً عليها . لن أفعل مثل باقي المدربين وأمدح نفسي كثيرأ و أنسب النجاح لشخصي فقط ، لا فالبطل الحقيقي هو المتدرب ذاته ، لذا فأنا أتوجه بالشكر لكل متدرب معي علي ثقته و إنضمامه معي خلال برنامج التدريب و المتابعة الأونلاين.

ستكون هذه الفقرة مثل لوحة الشرف و التى سأتشرف بأن أعرض عليها دائما نتائج أصدقائي من فريق المتدربين معي.


ملحوظة 1 : جميع النتائج طبيعية 100% بدون حوارق دهون أو ستيرويد أو منشطات.

ملحوظة 2 : الإختلاف فى قوة النتائج يعود إلى الجينات ، فليس الجميع لديهم نفس الجينات وطبيعة الجسم و القابلية ، فجميع المتدربين لهم منى كل إحترام وتقدير ولا أعيب على درجة إلتزامهم.

ملحوظة 3 : تعمدت أن تكون النتائج متنوعة من حيث الأهداف و الفترات الزمنية و النتائج و الأعمار و الظروف و نوعية الأجسام.

نتائج بعض المتدربين


المتدرب ( أ.ب.أ ) موظف حجوزات من مصر جسمه من نوعية " الهارد جينر " والذي يتميز أنه صاحب معدل حرق مرتفع مع كتله عضلية قليلة وجسد نحيف ، حيث أنه دائماً ما يصلني شكاوي من أصحاب هذا النوع تتمحور حول الصعوبة في إكتساب الوزن ، ولكننا وضعنا سوياً خطة مدتها 3 شهور للحصول علي تضخيم وبروز عضلي مناسب لهدف وظروف المتدرب ، ولكننا إستطعنا سوياً الوصول إلي هذا المستوي القوي في خلال 40 يوم فقط ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( ب.ق.أ ) طالب من السعودية ، كان الهدف من إشتراكه الحصول علي أقصي تنشيف وبروز بدون فقد في الكتلة العضلية ، وبالرغم من ظروف دراسته و إمتحاناته وضيق وقته إستطعنا سوياً الوصول إلي هذه النتيجة من التنشيف في مدة بسيطة جداً ( 20 يوم فقط ) ، لاحظ الفرق في عضلة القطانية و منطقة منتصف الظهر و المجنص و الروتيتور كاف ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.م.م ) مهندس من السويد ، وضعنا خطة سوياً الهدف منها تقليل نسبة الدهون ثم البدء في مرحلة التضخيم العضلي ، حيث بالرغم من العمل المرهق و الظروف الصعبة إستطاع التغلب علي كل المصاعب التى تقابله خلال يومه و بإلتزامه بالبرامج المصممه خصيصاً له علي إسس عملية إستطاع الوصول إلي هذه النتيجة من تقليل نسبة الدهون في أول 15 يوم فقط من بداية إشتراكه ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.م.د ) مدرس من الإمارات كان لديه مناسبة خاصة بعد 3 أسابيع من تاريخ إشتراكه بكورس التدريب و المتابعة الأونلاين ، وكان أول الهدف الذي يريده هو الوصول إلي شكل مناسب بخفض نسبة الدهون خلال ثلاثة أسابيع فقط ، وبالفعل إستطعنا سوياً تحقيق الهدف المراد تحقيقة ، وبدأنا الآن رحلة بناء العضلات للوصول إلي جسد قوي وتفاصيل عضلية جذابة ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.ي.غ ) موظف من الكويت وضعنا خطة لتقليل نسبة الدهون ونحت الجسم من خلال جدول تدريبي و أنظمة غذائية مبنية علي أسس علمية أستطعنا الوصول إلي هذا المستوي في خلال 14 يوم فقط من بداية إشتراكه ، فالسر وراء سرعة النتائج ترجع إلي إلتزام المتدرب و إلي جودة البرامج التي يسير عليها، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق المتدرب ( أ.ي.غ ) موظف من الكويت ، ولكن بعد 3 أسابيع من التدريب وتقليل لنسبة الدهون لنحت الظهر والحصول على شكل ( فى ) ، وهذا كان أحد أهداف المتدرب التى أخبرنى بها عندما إشترك معي بأنه يرغب فى تحسين ظهره والوصول إلى هذا الشكل ، و ها قد وصلنا له سريعاً ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.ي.ع ) طالب من الدنمارك ، كانت أول مرة له أن يلتحق فيها بصالة رياضية ، حيث الإنجاز ليس في النتيجة التي إستطاع الوصول إليها خلال 13 يوم فقط من بداية إشتراكه ، ولكن الإنجاز الحقيقي هو إتقانه الكامل لكل أشكال التمارين بتكنيك و آداء صحيح وفهمه وتعلمه لكل أساليب التغذية و أنظمتها ، فبالرغم من بعد المسافة بيننا ولكنى إستطعت من خلال البرامج والشروحات الى أقدمها له ومن خلال الفيديوهات الى كان يرسلها دائما لأصحح له آدائه ، أستطعنا سوياً الوصول في خلال 13 يوم إلي شخص آخر يتقن التمارين و أساليب التغذية و العديد من خبايا التدريب ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.أ.م ) مهندس من مصر إستطعنا الوصول إلي هذه النتيجة خلال 50 يوم فقط حيث كان الهدف هو خفض نسبة الدهون مع بناء كتلة عضلة لتكون الغاية في النهاية هو الحصول علي جسم قوي ومثالي ، فمن خلال تطبيق الأساليب الحديثة في تصميم البرامج التدريبية و الغذائية المبنية علي آخر الدراسات و الأبحاث العلمية و بالإضافة إلي إلتزامه التام إستطاع أن يحصل علي هذا التحول في خلال 50 يوماً فقط ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب (م.ل.ق) موظف من قطر إستطعنا تقليل نسبة الدهون بشكل ملحوظ في فترة بسيطة وهي ( 3 أسابيع ) فقط ، حيث كان معه ظروف شخصية تستلزم إنقاص وزنه بشكل ملحوظ حتى يلتحق بمناسبة خاصة ، والحمد لله إستطعنا تحقيق هدفه سوياً ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
هو نفس المتدرب السابق ( المتدرب (م.ل.ق) موظف من قطر ) والفارق بين هذين الصورتين هو شهر واحد فى مدة مختلفة عن الصورة التى فى الأعلى حيث أن المتدرب توقف لظروف خاصة ثم عاد و إشترك معي مرة آخرى بعد أن زاد وزنه قليلاً نتيجة لتركه للتمرين و الأكل الصحي وعدنا للعمل من جديد بإصرار وعزيمة أحييه عليها ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( ل.ي.ث ) من السعودية موظف في شركة ، الفارق بين الصورتين هو إسبوعين فقط إستطاعنا التخلص من هذا الكرش الذي كان يعكر مزاجه خاصة عندما يرتدي ملابس أنيقة في مناسبة ما يجد أن كرشه أفسد له مظهره و أطفئ أناقته ، والحمد لله خضعنا لجدول تدريبي و نظام غذائي متقن وبعد إلتزامه و إصراره أختفي الكرش نهائياً ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( م.ي.م ) طالب من الإمارات ، سررت جداً بالتعامل معك على الرغم من أنها أول مرة يلتحق فيها بصالة رياضية ( جيم ) ولم يكن حتي يعرف أسم البار أو الدامبل ، فى 10 أيام فقط أتقن جميع التمارين وعرف جميع أسماء الأجهزة و حفظ تكنيك كل تمرين و الأداء الصحيح له حتى أنه أبهرني أنا شخصياً بسرعة إستجابة عقله وذكاءه لذلك قررت وضعه ضمن لوحة الشرف الخاصة بالمتدربين معي نظراً لإجتهادة وصغر سنه ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( ب.ى.ق ) موظف بنك من مصر ، بدأنا خطة تنشيف و حرق الدهون مدتها 40 يوم ، وجدت منه إلتزام عجيب و إصرار غريب على الوصول إلى هدفه ، وكانت النتيجة مبهرة جداً حيث في المدة المحددة تماماً حصلنا على النتيجة المرغوبة ، لكى نبدأ بعدها فترة ضخامة بإذن الله ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ( المتدرب ( ب.ى.ق ) موظف بنك من مصر ) من زاوية تصوير مختلفة توضح أيضأ تقليل نسبة الدهون فى رحلة التنشيف التى كانت فى الخطة مدتها 40 يوم قبل أن نبدأ فترة الكلين بالك ، سعيد جداً بنتيجتك يا صديقي ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ( المتدرب ( ب.ى.ق ) موظف بنك من مصر ) بعد 70 يوم من بداية الإشتراك بعد أن قطعنا شوطاً كبيرة في التنشيف وتقليل نسبة الدهون ، ثم بدأنا فى التضخيم النظيف وزيادة الكتلية العضلية مع المحافظة على أقل نسبة دهون ممكن خلال عملية التضخيم ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ( المتدرب ( ب.ى.ق ) موظف بنك من مصر ) من زاوية تصوير مختلفة بعد 70 يوم توضح أيضأ تغير ملامح الجسم بشكل كلى طبيعياً بدون تعاطي أي هرمونات أو منشطات وبنظام غذائي معتدل بدون أي حرمان ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( ب.أ.ص) طاهى من مصر ، إستطعنا الحصول على هذا التحول فى خلال 5 شهور فقط بنظام غذائي صحي ومتوازن بدون تعاطي أي حوارق دهون ، الحمد لله النتيجة كانت مرضية كثيراً جداً وعلى الرغم من ظروف عمله الصعبة وتواجده بإستمرار أمام الطعام و ألذ الأكلات إلا أنه إستطاع بعزيمته و إصراره على مقاومة كل هذه المغريات و الإلتزام بالأنظمة التى وضعتها له ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( ب.ق.ث ) طالب يمني مقيم فى جنوب الصين ، من أنظف الجينات التى قمت بتدريبها حيث أن الكثيرين لا يصدقون أنه يتدرب معى طبيعي بدون تعاطي أي هرمونات أو ستيرويد ولكن فى الواقع أنا لأ أدرب أصلا بهرمونات جميع المتدربين معي طبيعين 100% ، ساعدتنى كثيراً ذاكرته العضلية على وضع بعض اللمسات الجمالية الإضافية على هذه العضلات ، لذلك إستطعنا الوصول إلى هذه النتيجة من بروز عضلي في 30 يوم فقط وما زلنا مستمرين فى العمل بجد ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ، المتدرب ( ب.ق.ث ) طالب يمني مقيم فى جنوب الصين ، بعد 3 شهور من التدريب الشاق والإلتزام و الإصرار على التقدم و إكتساب المزيد من الكتلة العضلية.
المتدرب ( ب.أ.ف) طبيب من الكويت ، في 15 يوم فقط تخلصنا من الدهون ، فعلى الرغم من صعوبة إلتزامه بالنظام التدريب و الغذائي لظروف عمله المتغيرة والصعبة إستطاع التخلص من نسبة ملحوظة من الدهون فى فترة بسيطة جداً لذلك أنا أشكره و أحييه علي هذه النتيجة الجيدة فى مدة بسيطة جداً حيث أنه يصارع مع ظروفه حتى لا يخرج عن النظام الغذائي أو يفوت يوم بدون تدريب ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.م.ج ) موظف من السعودية ، في الواقع أبهرني بتعلمه السريع في فترة بسيطة جداً مدتها 10 أيام فقط ، ولذلك على الرغم من أن تحوله يعتبر بسيطاً ولكن يسعدني ويشرفني أن أضعه ضمن لوحة الشرف هذه لتعلمه و إتقانه لتكنيك و آداء التمارين وفهمه للعديد من الأمور التغذاوية بسرعة كبيرة ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( ب.ل.أ) مدرس تربية رياضية يعمل في قطر ، على الرغم من يومه المشغول و حياته كمغترب إستطاع ان يقوم بهذا التحول في 26 يوم فقط ، وقد أعجبه كثيراً طرق الطهى التى أقوم بوضعها فى الأنظمة الغذائية حيث ساعدته كشخص مغترب يقوم بإعداد الطعام لنفسه على أن يتقن بعض وصفات الطهى اللذيذة التى أقوم بوضعها بالإنظمة الغذائية حتي لا يشعر المتدرب بالملل أو النفور من الأغذية الخاصة بالدايت ، فالمتدرب معي لا يشعر نهائياً بأي حرمان أو إجبار علي تناول أكلات مملة مما يكون له حافزاً كبيراً علي الإلتزام بالنظام الغذائي بالتالى تكون النتائج اكيدة بإذن الله ، هذه نتيجة 26 يوم فقط قبل أن يتضطر المتدرب إلي التوقف لفترة بسيطة لظروف سفره وسوف نعاود المسيرة بإذن الله فور عودته للتدريب ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ( ب.ل.أ) مدرس تربية رياضية يعمل في قطر ، صورة بزاوية آخرى توضح مقدار الدهون المفقودة في فترة بسيطة 26 يوماً فقط ، أحزنني كثيراً توقفه عن التمرين بعد أن قطعنا شوطاً جيداً من مرحلة حرق الدهون ، ولكن لا بأس فسوف نستمر بإذن الله فور عودته من سفره بإذن الله ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ( ب.ل.أ) مدرس تربية رياضية يعمل في قطر ، بعد 45 يوم من بداية المتابعة مع العلم إنه توقف عن التمرين لمدة 8 أيام لظروف سفره ولكن إستطاعنا سوياً العودة بسرعة إلى الشكل المطلوب ومازلنا مستمرين بإذن الله ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ( ب.ل.أ) مدرس تربية رياضية يعمل في قطر ، صورة بزاوية آخرى توضح مقدار الدهون المفقودة وتطور الكتلة العضلية لاحظ حجم الذراع و الكتف والصدر والترابيس وعضلات البطن ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ( ب.ل.أ) مدرس تربية رياضية يعمل في قطر ، بعد ثلاثة أشهر من المتابعة.
المتدرب ( ب.ل.أ) مصري مقيم بالسعودية ، إستطاع الوصول إلى هذا التحول في 20 يوم فقط من خلال متابعته لجميع فيديوهاتي ومقالاتى التى أقدمها وأسعدنى كثيراً عندما أرسل لي نتيجه تحوله يشكرني لذلك يسعدني ويشرفني أن أضمه إلى لوحة الشرف الخاصة بالمتدربين معى نظراً لإصراره ومجهوده المبذول فى تحصيل العلم والمعلومات حتى إستطاع الوصول إلى هذه النتيجة ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( ت.أ.ف ) طبيب من مصر ، كانت مشكلته حسب ما طلب هو تحسين شكل عضلات الصدر وعرفت منه إنه متدرب قديم ولكنه كان يتدرب بعشوائية بدون تطبيق برامج تدريبية أو غذائية وكان له مدة متوقف عن التمرين ، لذلك كان الأمر بسيطاً ان يحدث تغييراً كليا على شكل عضلة الصدر في فترة 15 يوماً حيث ساعد على هذا الأمر الذاكرة العضلية بالإضافة إلى وضع برنامج تدريبي له مصمم بشكل علمي بجانب نظام غذائي مدروس ، فلا شك أن تكون النتائج سريعة ومبهرة ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.م.ك ) مهندس من مصر، إقترب وقت زواجه وكان الوقت قليل أمانة ليخسر دهون جسمه ، فإضطررت أن أصمم له نظام غذائي PSMF وجدول تدريبي ، وعلى الرغم من إنشغاله وقله وقته و ظروف معيشته كمغترب في بلد أخر إستطاع الإلتزام بالدايت رغم صعوبته ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( ه.أ.ك ) من الإمارات ، إستطاع فقدان الكثير من دهون منطقة البطن كما هو واضح فى الصور ، حيث إستطاع الوصول إلى ذلك من خلال نظام غذائي مدروس صمم من الأكلات التى يحبها ويفضلها و جدول تدريبي صمم حسب هدفه وخصائص جسمه وظروفه الصحية ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( ه.أ.ك ) من الإمارات ، نفس المتدرب السابق وصور أخري من الزاوية الأمامية للجسم ، الفارق واضح أكثر فى مستوي البطن من الزاوية الجانبية فى الصورة السابقة ، ولكنى رغبت أيضاً أن تلاحظ الفرق من الأمام ، سوف نبدأ الآن رحلة التضخيم النظيف وبناء المزيد من العضلات وبعد إنتهاء المتابعة سوف أضع لكم الصور النهائية ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.ل.ف )  سوري مقيم فى الصين ، عندما رغب فى الإشتراك معي كان ملتزم بنظام غذائي منذ فترة ولكني وضعت له خطط مختلفة وصلحت له بعض الأخطاء التى كان يقوم بها فى السابق ، وعلى الرغم من مشغولياته و اعماله كان إصراره أقوي من كل التحديات وهذا ما جعله يصل إلى هذا المستوي المبهر ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ولكن صورة من الزاوية الخلفية توضح مقدار الدهون المفقدوة في منطقة الظهر والتى يعاني منها الكثيرين ويدعون إنه من المستحيل التخلص منها.
نفس المتدرب السابق ولكن صورة من الزاوية الجانبية توضح مقدار الدهون المفقدوة في منطقة البطن والصدر.
المتدرب ( أ.س.م ) من مصر كان يشكو من دهون في ظهره والتى تظهر بشكل ملحوظ تحت ملابسه وكان يشكو إنه قام بالكثير من المحاولات وقد فشل فيها جميعاً مما قد أصابه اليأس من التخلص من هذه الدهون ، لكننا إستطاعنا سوياً فقد الكثير من دهون ظهره خلال إسبوعين فقط وهذا ما كان هو نفسه لا يصدقه ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ .ب.ع ) من مصر ، إستطاع التحول من شخص نحيف جدا إلى شخص ذو جسم رياضي من خلال متابعته لمقالاتي وفيديوهاتي ولكن السبب الرئيسي هو اصراره و إلتزامه على تخطي التحديات و الإنتصار علي جيناته وجسده النحيف ، نعم فالإستمرار و الإصرار هو ما يصنع المستحيل ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق و التحول الرهيب فى5 شهور مما يسعدني ويشرفني أن أضع نتيجته في لوحة الشرف الخاصة بالمتدربين.
المتدرب (  ب.ك.أ ) طالب من الجزائر ، استطاعنا الوصول إلى هذه النتيجة خلال شهر واحد فقط بعد أن اتقن التمارين جميعها حيث تحول من شخص مبتدئ لشخص يعرف التمارين وادائها والتكنيك الصحيح لكل تمرين وعلى الرغم من إنه طالب وعلى الرغم من دراسته إستطنا سويا إلى إحداث تغيير ملحوظ ليس في شكل جسمه فقط ولكن في سيره و إستقامة ظهره  و ثقته في نفسه ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
صورة لنفس المتدرب السابق توضح تغيير شكل وإستقامة ظهره وكتفه والتغيير الذي حدث خلال شهر واحد فقط.
المتدرب ( ت.أ.ب ) مصري مغترب في الكويت ، على الرغم من ظروف عمله الصعبة و تغربه من اجل العمل ولقمة العيش ، إستطاع تحدي كل الظروف والعقبات إستطعنا إحداث تغيير جذري في شكل جسمه خلال ثلاثة أشهر فقط من إتباعه لبرامج تدريبية وغذائية محسوبة بدقة صممت خصيصاً له ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.ي.ل ) من مصر ، دخلنا فى مرحلة تنشيف للتخلص من دهون الجسم والتي كانت تتركز بشكل كبير فى منطقة الظهر وإستطاعنا الوصول إلى هذه النتيجة خلال إسبوعين فقط وهذه كانت مفاجأة بالنسبة للعميل أن يصل إلى هذا التنشيف خلال إسبوعين فقط وهذه هي كانت المدة المطلوبة مني لتحقيق تنشيف جيد ليذهب إلى المصيف والحمد لله نجحت في التحدي ، ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
المتدرب ( أ.ي.ت ) من كندا ، لن أتحدث كثيرا يكفي أن أقول أن هذا البطل عمره 16 عاماً فقط ، شكراً جزيلاً لك علي إلتزامك و إصرارك علي الوصول إلي هدفك.
نفس المتدرب السابق ذو ال 16 عاماً.
نفس البطل السابق ذو ال 16 عاماً ولكن بعد 4 شهور.
حتى تعلم أوضاع المسارح قمت بها من خلال التدريب والمتابعة الأونلاين ، وهذه البرنت من شات واتساب مع متدرب معي يفكر فى الإلتحاق ببطولة فيزيك أشرح له أوضاع الفيزيك و أصححها له حتى أستطاع إتقانها تماماً ، فلا يوجد مستحيل نهائياً فكل شئ يمكنني القيام به من خلال المتابعة و التدريب الأونلاين.
صور تصحيح الأوضاع من المحادثة السابقة بشكل مقرب.
وفي ختام لوحة الشرف يسعدني أن أخبرك أن هذا المتدرب الذي كنت إعلمه أوضاع الفيزيك بالأعلى ، و على الرغم من صعوبة البطولة التى كنا نستعد لها والمقامة في دولة الصين من ناحية أعداد المشاركين الضخمة والإستعداد لها ، و على الرغم من إنه كان العربي الوحيد المشارك بها ، فقد وفقنا الله و إستطاع الحصول على المركز الثالث بفئة الفيزيك خلال هذه البطولة والتى كانت مقامة على مستوى جميع جامعات الصين.
ملحوظة : يمكنك الإشتراك بدون إرسال صور جسمك ، تكون المتابعة من خلال قياسات الجسم.

أكاديمية يلا فيتنس



  1. اخر التحديثات

    ليس هناك تعليقات، اضف تعليقًا

مؤسس الموقع

كورس التدريب و المتابعة الأونلاين

حاسبة النظام الغذائى

وصفات فيديو

كتاب أسرار التضخيم و التنشيف

تطبيق يلا فيتنس

Get it on Google Play

نموذج الاتصال

© بموجب القانون جميع الحقوق محفوظة لموقع أكاديمية يلا فيتنس - كابتن / مينا أكرم
112916108291650025611082916291612916500256256129161864