يتم إشتراكك في التدريب الأونلاين معي بمقابل مادي ، ليس جشعاً مني بل من أجل إعطائك خدمة متميزة لإنني أتفرغ تماماً لك و أعطيك عناية خاصة ، مثلما تذهب للطبيب أو المحامي او المعلم تدفع له المال مقابل أخذ خدمة متميزة منه.

نعم بالتأكيد ، فبرنامج التدريب و المتابعة معي لا يتوقف علي الرجال فقط ، سأعمل علي تصميم برامج تدريبية منزلية للسيدات التى ترغب في ذلك.

تحصل عليها من خلال كتيب تدريبي بصيغة الـ PDF به جدول التمارين وشرح وافي لكل تمرين بالفيديوهات والصور التوضيحية موضحاً عدد المجموعات و التكرارات و أوقات الراحة و التيمبو و غيرها من التفاصيل داخل جدولك ، مع توضيح كيفية التسخين و الإطالة قبل و بعد التمرين وكيفية زيادة الأوزان من تمرين لتمرين كما يمكنك تصوير نفسك أثناء التمرين و إرسال الفيديوهات لي عن طريق الواتساب لتصحيح الأداء لك اذا كنت تشعر بعدم الراحة عند تأدية تمرين ما.

لا تقلق فأنا أعمل حسب ظروف كل متدرب ، سنعالج كل شئ عندما نتحدث سوياً بعد إشتراكك وسأعمل دائما علي أن يلائم البرنامج ظروفك الخاصة فلا تقلق.

النظام مبني بالاساس لتفهم آلية عمل جسمك سواء في تخزين الدهون او بناء العضلات وتتعلم كيف تحصل على اقصى نتائج ، كما ان الهدف من النظام هو توفير نمط حياة صحي سهل الإتباع بغض النظر عن ظروفك ويعمل على تغير جسمك وصحتك للأفضل.

في الحقيقة يكون لدي إصرار علي نجاحك وصولك إلي هدفك أكثر منك أنت شخصياً ، فنجاحك من نجاحي ، فعندما تصل إلي هدفك و تحقق النتائج التى تريدها فهذا يدل علي أنني مدرب ناجح ، وهذا ما أثبته دائماً لنفسي في كل تحدي أخوضه مع كل متدرب جديد.

لا للأسف ، يمكنك مشاهدة فيديوهات قناة اليوتيوب أو تقرأ المقالات علي الموقع هنا حتي تطمئن و تثق من جودة التدريب و جودة الخدمة التى سأقدمها لك.

يمكنك مراجعة مقالات الموقع و قنوات اليوتيوب لتتأكد من أنني أقدم العلم مجاناً للناس ولكن هذه خدمة إستثنائية أقدمها لك.

لا ليس ضرورياً ، فيمكننا العمل سوياً عن طريق قياسات الجسم بإستخدام شريط قياس سأطلب منك قياس محيط الرقبة و الخصر و الذراعين و البطن و الصدر و الأرداف مع البيانات التى سأطلبها منك خلال إستمارة التعارف.

في الغالب يكون الواتساب أو أي وسيلة إتصال يفضلها المتدرب مثل الإيمو أو الإيميل أو السكايب أو التليجرام أو الفيس بوك ، فقط راسلني و أخبرني بوسيلة الإتصال التي تفضلها وتناسبك.

بالتأكيد سوف تشاهد تغير ملحوظ في جسمك بعد اول اسبوعين من التزامك في النظام ، لكن المدة حتى ترى بطن مشدود تعتمد على نسبة الدهون في جسمك و قد تزيد او تنقص من شخص لآخر لكنك بالتأكيد ستشاهد تغير ملحوظ على جسمك إسبوع بعد إسبوع.

انا أفضل و أنصح بالتسجيل بنادي رياضي ، لكن بامكانك شراء معدات للتمرين في المنزل أو قد نكتفي بالتمارين المنزلية في حالة السيدات ، علي كل حال أنا أصمم برامجك التدريبة حسب رغبتك و حسب ظروفك و هدفك.

ترسل لي علي الواتساب و سأرسل لك إستمارة التعارف مباشرة تملأها بكل عناية وتعيد أرسالها لي فأبدأ في تصميم برامجك الغذائية و التدريبية خصيصاً لك حسب البيانات التى تعطيها لى ثم تحصل علي برامجك بعد 48 ساعة من إستلام إستمارة التعارف منك ، أي تعديلات تريدها في البرنامج في أي وقت يمكنني عملها لك حتى يناسبك البرنامج تماماً بإلاضافة أنني أراقب مستواك دائماً ، و أطور لك برامجك بإستمرار.

للأسف لو قل ثمن الإشتراك عن هذا سأجد المئات من المتدربين شهرياً ، لذلك انا أخذ عدد محدود جداً من المتدربين كي أعطيهم العناية التى يستحقونها ، فأنا اكون معك دائما بنفسي لا أوظف أحد للرد عليك مثلما يفعل بعض المدربين ، كما أن رسوم الإشتراك الخاصة بي قليلة جداً.

نعم ، النظام متوفر لجميع دول العالم وحتي الأن عملت مع متدربين من 12 دولة مختلفة.