السرياس ماس Serious Mass أحد أشهر المكملات الغذائية الخاصة بزيادة الوزن و الأكثر مبيعاً حول العالم ، حيث أن السيرياس ماس يقدم لك 1250 سعرة حرارية عن كل حصة ، مما يؤهله ليكون من أكثر المكملات إحتوائاً على السعرات الحرارية ، مما يجعل منه إختياراً ممتازاً لمن يعانون من النحافة ،كما إذا قمت بخلطه مع الحليب بدلاً من الماء فسوف تحصل على ما يقارب من 1600 سعرة حرارية بكل سهولة.

يتكون السرياس ماس من : مالتودكسترين ، مزيج البروتين ( تركيز بروتين مصل اللبن ، كاسينات الكالسيوم ، ألبومين البيض ) ، النكهات الطبيعية والاصطناعية ، مزيج الفيتامينات والمعدن ( فوسفات ثنائي فوسفات ، أسبارتات المغنيسيوم ، فوسفات ثنائي الكالسيوم ، سيترات الكالسيوم ، حمض الاسكوربيك ، نياكيناميدي ، سيترات الزنك ، بيتا كاروتين ، ثنائي مونترات ، ثيامين ثنائي ، هيدروكلوريد البيريدوكسين ، الريبوفلافين ، بولينيكوتينات الكروم ، حمض الفوليك ، البيوتين ، كوليكالسيفيرول ، يوديد البوتاسيوم ، سيانوكوبالامين ، سلسلة الثلاثية المتوسطة ، الليسيثين ، أسيسولفام البوتاسيوم.

ملحووظة هامة : يحتوي السرياس ماس على الحليب والبيض والقمح (الببتيدات الجلوتامين) وفول الصويا (الليسيثين) المكونات ، لذا فإذا كنت تعانى من أي أعراض تحسسيه من المكونات السابقة عليك بتجنب هذا المكمل.

جرعة واحدة من السرياس ماس ( 3 سكوب 335 جرام ) تحتوى على :-

وبالتالى 100 جرام من السرياس ماس تحتوى على :-

بحسب ماهو مدون على عبوات المكمل نفسه ، فأن توصيات الشركة تخبرك بأن تقوم بأضافة مكيالين كبيرين من السيرياس ماس إلى خلاط به 24 أونصة من المياه ، و أن تقوم بخلط المحتوى لمدة 45 : 60 ثانية ، كما يمكن خلط مكيالين من السيرياس ماس مع 24 أونصة من الحليب منزوع أو منخفض الدسم بدلًا من الماء، حيث أن ذلك سيمنح المنتج قواماً سميكاً ، ويزيد من نسبة السعرات الحرارية فيه و يجعله أكثر دسامة ، قد يكون أكثر نفعًا للمستخدمين الجدد البدء بنصف حصة المنتج المقررة يوميًا في الأسبوع الأول ثم بعد ذلك يتم الزيادة إلى حصة كاملة ، كما يمكن إستخدام السرياس ماس بين الوجبات من خلال تناول 0.5 : 1 من حصة السيرياس ماس بين الوجبات للحفاظ على التوازن الإيجابي لنسبة النيتروجين ودعم النظام الغذائي بالسعرات الحرارية المرتفعة ، كما يمكن تناوله بعد التمرين عن طريق تناول 0.5 : 1 من حصة السيرياس ماس في غضون ما بين 30-45 دقيقة بعد التمارين الرياضية للحصول على أقصى قدر من الفائدة ، أيضاً يمكن تناوله قبل النوم عن طريق تناول 0.5 : 1 من حصة السيرياس ماس في ما بين 45 : 60 دقيقة قبل الخلود إلى النوم لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية لاستعادة بناء العضلات أثناء الليل.

من الأعراض الجانبية التي قد تتعرض لها بعد إستعمالك للسرياس ماس ، هي إنتفاخ في البطن والشعور بالتخمة وذلك يرجع إلى أحتواءه على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تحتاج وقتاً حتى تعتاد عليها ، ومن الأعراض الجانبية أيضاً الغازات التي تنتج عن إنتفاخ البطن ، ولكن هذه الأعراض ليست دائمة ولن تستمر معك طويلاً فعندما يعتاد جسمك على السرياس ماس لن تواجه أي من هذه المشاكل.

تحذيرات : في حالة تناول أي أدوية أخرى أو الخضوع إلى عناية طبية بشأن مرض معين ، يجب إستشارة الطبيب قبل استخدام هذا المكمل ، لا يجب استخدامه لمن هم أقل من 18 عام أو في حالات الحمل أو فترات ما قبل الحمل أو الرضاعة.

مكمل السرياس ماس آمن بشكل عام ، ولكن يجب التأكد من تاريخ الصلاحية و من أن المنتج أصلي و من مصدر موثوق منه حتي لا تتناول بودرة لا تعرف ماهيتها أو أصلها أو مكوناتها.